جديدترين و موفق ترين روش دنيا براي كاهش وزن و تناسب اندام چيست؟
- جديدترين و موفق ترين روش دنيا براي كاهش وزن و تناسب اندام چيست؟
از هر دويست نفر كه از رژيم غذايي استفاده مي كنند، فقط يك نفر لاغر مي شود و لاغر مي ماند. در واقع مردم مي دانند بايد كمتر بخورند تا لاغر شوند اما نمي توانند. حل مشكل نتوانستن كار متخصصان تغذيه نيست، بلكه ريشه هاي ذهني و فكري دارد. تحقيقات دانشمندان بزرگ دنيا نشان داده، رويكرد گروه درماني اكت كه از رويكردهاي موج سوم و مدرن روانشناختي است موفق ترين روش لاغري است. در اين روش كه شامل هشت جلسه ي گروهي است، با آموزش هاي لازم، براي اولين بار افراد تبديل به شخصي خوش اندام، شاد و خوشبخت و موفق مي شوند. به عبارتي در اين رويكرد درماني تنها مساله وزن حل نمي شود، بلكه بسياري از پريشان حالي هاي عصبي و هيجاني و ناكامي هاي رفتاري برطرف مي شوند و همراه با آنها به اندام ايده آل مي رسيد .
اين روش كه موفق ترين روش دانشمندان اروپايي و آمريكايي است و ميليون ها نفر از آن بهره برده اند، پس از سالها انتظار هم اينك در ايران توسط كلنيك زندگي پيشرو اجرايي شده است. مطابق تحقيقات در آمريكا از هر دويست نفري كه از رژيم غذايي استفاده كرده اند تنها يك نفر موفق شده لاغر شود و لاغر بماند، مابقي در بلند مدت چاق تر از قبل شده اند . اين آماري است كه واشنگتن پست منتشر كرده است. در ايران نيز در تحقيقاتي كه توسط عباس پازوكي (روانشناس) پس از مطالعه روي 230 نفر از مراجعه كنندگان در تهران انجام شد، نتايج مشابهي به دست آمد كه نشان مي داد رژيم غذايي موفقيتي ندارد. اين تحقيقات و صدها تحقيق ديگري كه توسط دانشمندان صورت گرفت، سبب بروز نااميدي گسترده از درمان چاقي و اضافه وزن با رژيم غذايي شد. بنابراين گروهي از روانشناسان برجسته ي دنيا در دانشگاه هاي معتبر شروع به تحقيقات جديدي كردند تا مدرن ترين و ماندگار ترين روش درمان را كشف كنند. پرفسور ژوزف سياروچي روانشناس برجسته و برنده ي جايزه ي محقق برتر استراليا، برفسور آن بيلي، روانشناس باليني و برنده ي جايزه ي خدمات اجتماعي استراليا و پرفسور راس هريس پزشك و روانشناس برجسته ي درمان مبتني بر اكت (پذيرش و تعهد) از جمله روانشناسان نام آوري بودند كه پس از سال ها تحقيق و مطالعه و آزمايش، درمان روانشناختي اكت را به عنوان روشي ماندگار براي درمان چاقي و اضافه وزن توصيه كردند.
آنان سال هاست شهر به شهر در گوشه و كنار كشورهاي دنيا مشغول برگزاري سمينارهايي هستند كه نتيجه آنها هزاران فرد لاغر و شاد و خوشبخت است! بله، لاغر و شاد و خوشبخت.
اين درمانگران با تغيير اساسي در سبك تفكر و استفاده از تكنيك هاي ذهن آگاهانه، سبب يك تحول كلي در زندگي افراد مي شوند كه شادي، احساس خوشبختي، موفقيت در كارها، گذر از اضطراب و افسردگي و كاهش وزن و زيبايي اندام بخشي از دستاوردهاي شركت كنندگان در اين دوره هاست.به اعتقاد روانشناسان، آن چيز كه سبب خوردن زياد، پراشتهايي هيجاني و عصبي، عدم درك درست از گرسنگي و سيري، قطع ارتباط بين ذهن و بدن، ولع و ميل شديد، تبديل غذا به عشق، لذت و تنها تفريح، تبديل غذا به رافع بسياري از گرسنگي ها از جمله گرسنگي هاي عاطفي، جنسي، عشقي و … مي شود چرخه ي معيوبي در سبك تفكر و زندگي افراد است كه اضافه وزن و چاقي تنها بخشي از گرفتاري هاي اين افراد است. اغلب اين افراد در بسياري از امور زندگي از جمله زندگي زناشويي، ارتباط با فرزندان و دوستان و اطرافيان، محيط كار، درس و تحصيل، محيط اجتماعي و … دچار ناكامي هاي جدي هستند.
در اين روش علمي كه هم اينك در ايران توسط كلنيك زندگي پيشرو اجرايي شده است، افراد در گروه هاي 6 تا 20 نفره در دوره هايي شركت مي كنند كه پس از هشت جلسه مي توانند به دستاوردهاي مهمي در زندگي شخصي خود برسند. دستاوردهايي كه دستيابي به وزن ايده آل براي هميشه و عبور از تنش هاي فكري و عصبي ،تنها بخشي از دستاوردهاي مهم اين دوره هاي هشت جلسه اي است. دستاوردهايي كه به طور خلاصه شركت كنندگان را به افرادي خوش اندام، موفق، شاد و خوشبخت تبديل مي كند.
جهت كسب اطلاعات بيشتر و شركت در دوره ها مي توانيد به شماره هاي ذيل تماس بگيريد:
91028127-021
تلگرام : @alosalaam
- دوشنبه ۱۸ شهریور ۹۸ | ۱۸:۱۸
- ۲۶ بازديد
- ۰ نظر
ترن هوايي مهد کودک